538.0 卡
13.0 克
27.0 克
27.0 克
5.0 克
7.0 克
124.0 毫克
B,D
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
面粉和面,醒半小时
胡萝卜、土豆擦丝、菠菜、火腿、木耳、香菇切碎、混合,放适量油和盐,只放油盐我觉得就已经很好吃了
面团分为小份,皮尽量薄,包馅儿做成饼或花卷,都行
烙饼,蒸花卷,十分钟以内就搞定