臻米脱糖杂粮饭
简单
4人份
婆婆是糖尿病患者，平时不能过多摄入蛋白质和糖，用臻米脱糖饭煲给婆婆做米饭或杂粮饭，通过专利米汤分离技术，大幅度降低米饭中的淀粉含量，使米饭里的糖分少了，婆婆就可以放心吃饭啦！ 今天给婆婆做她喜欢的杂粮饭，一键操作，轻松方便，省时省力。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1把红豆
- 1把绿豆
- 2把大米
- 适量清水
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红豆和绿豆洗净提前浸泡一晚上(天气热，绿豆浸泡时间减短，避免发芽了)，大米洗净。
2
将臻米脱糖饭煲蒸网放入。
3
将大米倒入。
4
红豆，绿豆放入。
5
搅拌混合均匀。
6
加清水，超过食物一公分即可。
7
盖盖，三步还原古法，煮出低糖柴火饭。
8
接通电源。
9
选择蒸饭，一键实现煮、沥、蒸多个步骤。 ～没有繁多的按键，让长辈轻松操作，智能选择。
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整个过程22分钟，其中持续17分钟高温沸煮，将大米表面的淀粉大量的溶入米汤中。
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专利米汤分离技术，将沥出淀粉和添加剂的米汤分离至米汤盒中。 ～因为今天蒸杂粮饭，所以颜色就不是米汤原色。
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温馨提示:小心烫手 清晰可见，
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伴随提示声，显示屏出现66，我们的杂粮饭好了。
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小心取出米汤盒。
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米汤和杂粮饭彻底分离，因为采用古法蒸熟，米饭是粒粒分明，Q弹可口。
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先给婆婆盛上一碗。
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粒粒分明哟。
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婆婆喜欢上这个脱糖饭煲了，说以后也可以享受米饭啦，还准备去嘚瑟给她的糖友看O(∩_∩)O
