Q版-凉皮
简单
4人份
前几天看见花开妖冶姐姐用七哥（Q 版-007）的红油拌凉皮吃，对于吃货的我只能看不能吃，有些太馋人了。我们东北这个时候风特别大，真心不愿意买外面吃的东西，不卫生。于是乎，又来请教七哥，终于做出了想吃的凉皮，高兴！方法简单易懂，做个不太成熟的菜谱大家参考下。
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食材清单
其他
- 10克熟油
- 1个刷子
- 1个勺子
- 1个筛子
- 1个蒸锅
- 2个中号盆
- 2个平底不诱钢盘
- 500克高筋面粉
- 适量辣椒油调料水（葱花椒大料）
- 适量黄瓜香菜陈醋糖芝麻酱盐
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在面粉里加三克盐兑上凉水和面，面要硬一些，然后将面团静置10分钟。
2
找个大点的盆，倒入凉水，在面团一半的位置为宜，开始洗面，像洗衣服一样搓。揉到面水浑浊就换清水继续揉。切记！换掉的水统一倒入一个盆里沉淀稍后用。
3
面在水里洗六遍就可以看到发黄的面筋了，面筋不要丢弃，水开后蒸10分钟，熟之后切成丁留着，拌凉皮是绝配。
4
洗面的水放在盆里沉淀要8个小时以上，期间不要碰它。我是晚上洗面第二天中午做的。沉淀后面盆上面的水是清的，倒掉，然后用勺子搅拌均匀。
5
把搅拌均匀的面水过筛子，筛掉水里的面疙瘩。
6
把蒸锅里的水烧开，把准备好的平底盘刷一层熟油，然后倒入一勺面水，然后入蒸锅蒸2-3分钟取出放入凉水盆里冷却，取出面皮就可以了。
7
最后拌上之前准备好的材料就可以享受干净卫生的美味了。
