凉拌酸辣海带丝
简单
4人份
【酸辣海带丝】 狠下饭 也很简单做一款美味凉拌菜 海带是个宝噢不仅能美容 还有延缓衰老的作用 听说常吃海带可消除血脂促进减肥[偷笑] 宿舍党、懒人党、健身党必学小菜噢
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食材清单
其他
- 5个朝天椒
- 6瓣蒜
- 一勺生抽
- 一勺白醋
- 少许味精
- 适量海带丝
蔬菜类
- 一小段葱
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
193.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
