超筋道的卷饼
简单
4人份
一个喜欢吃面食的假南方女孩，哈哈！平时在家喜欢研究怎样把面食弄成和外面那样好吃😋，后面还真做成功啦，心里炒鸡开心，现在分享出去，爱吃卷饼的你一起来吧！！
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食材清单
其他
- 200克肉丝
- 250克高筋面粉
- 3棵香菜
- 半根胡萝卜
- 卷饼用料
- 适量千岛酱
- 适量水
- 面皮用料
蔬菜
- 5片生菜
- 半根青瓜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
高筋面粉加少许盐加水和面，和成面团，可以用力摔打下面团，这样可以更筋道哦，把面团放置10分钟，可以拿布盖下，醒面。面团弄好分成大小一样的等份，用擀面杖擀薄
2
用不粘平底锅煎制两面有泡泡鼓起，这样面皮就好咯。记得不用放油哦！大约一分钟可以煎一片
3
把胡萝卜，青瓜切丝，香菜，生菜适量备用
4
肉丝酱炒，我放了大蒜和小洋葱，一点酱油，蚝油，加少许盐，吃辣的朋友可以加辣椒哦
5
取一张饼皮加少许千岛酱，吃辣的朋友可以加辣椒酱或自己喜欢的酱料，加入配菜，卷起即可，这样好吃的卷饼就做好啦😋😋！朋友们也可以用面包纸卷起，这样可以外带外面吃哦！
