剁椒鱼头
简单
4人份
第一次做，一个鱼头两吃——剁椒鱼头@鱼头汤
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 3瓣蒜
- 5克油
- 5勺剁椒
海鲜
- 1个鱼头
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 2根小葱
- 5片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
