川贝雪梨
简单
4人份
冬天容易咳嗽，炖川贝雪梨很适合，能够润肺止咳。止咳药水怕对小孩和老人不好，选择食补会更温和。 冬天一般炖两个梨，一家三口分着吃完。 我记得川贝的活性成分是非水溶，所以炖梨要吃梨才好。
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食材清单
其他
- 12颗川贝
- 2个雪梨
- 适量纯净水
- 适量罗汉果
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
