超美味的西红柿蛋汤
简单
4人份
人人都会做的西红柿蛋汤，我只喜欢喝我自己做的，不用加任何味精鸡精，健康美味
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺淀粉
- 2个西红柿
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
适宜人群
需要补充蛋白质的人群、青少年
禁忌人群
胆固醇偏高人群
健康益处
提供必要维生素、有助于骨骼健康、促进消化
烹饪步骤
1
热油下葱花爆锅
2
西红柿下锅，，一定要切小小块，容易把汤汁都出来
3
一直炒，炒到成酱一样，西红柿才不酸
4
按照自己想要的量加水烧开
5
开锅后把淀粉加水搅匀倒入锅中
6
加入打散的鸡蛋，切记慢慢一点点的加，一边加一边搅散，我这个为了拍照搅得不够散，应该再散一点
7
加盐，我这个是一大碗三个人喝的，所以加了两小勺盐，，特别怕酸的也可以再加点糖，，再烧开锅就可以盛出来享用了
