烟熏三文鱼意面沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4个红甜椒
- 200g螺旋意面
- 20g黑橄榄
- 20ml橄榄油
- 80g烟熏三文鱼
- 少许柠檬汁
- 适量大藏芥末
- 适量莳萝
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
736.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好制作材料
2
洋葱、甜椒分别切细丝，烟熏三文鱼切粗丝，黑橄榄切圈
3
在大藏芥末中调入橄榄油、盐和柠檬汁混合成调味汁
4
将螺旋意面放入沸水中加少许盐煮熟，随后捞出用冷水冲凉沥干水分备用
5
在螺旋意面中放入切好的洋葱丝、甜椒丝、烟熏三文鱼丝、黑橄榄和莳萝。再拌入调制好的大藏芥末酱汁，混合均匀即可。
