剁椒蒸九吐鱼
简单
4人份
每道美味后，都有一个爱吃的人。
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 少许油
- 适量个小红椒
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜
- 三片生姜
蔬菜类
- 一根葱
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净，切断，料酒腌制10分钟
2
准备辅料
3
捞起来，放入生姜，辣椒 蒸鱼豉油。大火蒸七分钟。看鱼的大小，算时间。
4
蒸好了，放入葱花，烧油淋油，即可美味超好吃
