全麦香蕉燕麦吐司🍞
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 适量坚果
- 适量奶
- 适量麦片
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把牛奶鸡蛋麦片搅拌均匀，吐司切丁后放入，接着放入切好的香蕉片，再撒上一点见过。放进烤箱～
2
烤箱预热190度，烤约30分钟左右即可～
