凉拌拍黄瓜｜拍一拍更好吃
简单
4人份
炎炎夏天，来一盘拍黄瓜
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食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 1根黄瓜
- 3瓣蒜
调味料
- 1克盐
- 一小勺糖
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一根黄瓜，拍一拍
2
切块
3
三瓣蒜，一根小米椒
4
加盐，鸡精，糖
5
加芝麻油，醋
6
拌一拌
7
拌完放一放，更入味。
