三汁焖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 5个鸡翅
- 6个青红黄彩椒
- 少许料酒
- 少量火锅速冻食品
- 淀粉
- 生抽老抽
- 蚝油
- 辣椒面
- 黑胡椒
海鲜类
- 10只大虾
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1块姜
调味料
- 少许盐
- 甜面酱
- 番茄酱
- 白糖
- 黄豆酱
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
