Vivi的菜谱 婴儿泥之 新鲜苹果 梨和牛油果泥
简单
4人份
人在英国 跟大家分享这些婴儿食谱 希望对宝宝妈妈们有所启发 希望给宝宝做新鲜 营养餐的话 这些食谱是必备的。比那些罐头食品和米粉有营养太多太多 而且还不会导致宝宝便秘 ）你最不希望看到的=\) 我每一顿都亲自给Vivi做 索性建立一些食谱 这个菜谱适合宝宝的初食 6个月开始。 牛油果中的天然脂肪对宝宝特别好
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1 婴儿酸奶（可不加）
- 1梨
- 1牛油果
- 2苹果
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备 苹果和梨去皮 切块
2
切块
3
苹果和梨放进Philips avent baby steamer /blender 蒸5分钟 没有这个的 可以用水蒸5分钟 然后把苹果 梨和牛油果手动搅拌成泥就可以了。牛油果不需要蒸
4
牛油果中间切开
5
搅拌后 大功告成 10分钟 作出宝宝四顿早餐 （Vivi比较能吃 一顿早餐160ml） 对于更小一点的宝贝来说 一顿40-60ml完全够了 ）
6
大功告成 4顿早餐 可以加婴儿酸奶
