葱油鲈鱼

简单 4人份

鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分,具有很高的营养价值。 它可以用于脾胃虚弱,食少体倦或气血不足,伤口久不愈合;脾虚水肿;肝肾不足,筋骨不健;胎动不安等。

葱油鲈鱼
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食材清单

其他
  • 一条鲈鱼
  • 适量料酒
  • 适量油
  • 适量蒜
  • 适量蚝油
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量小葱
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

693.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

3.0 克

3.0 克

921.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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