葱油鲈鱼
简单
4人份
鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分，具有很高的营养价值。 它可以用于脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合；脾虚水肿；肝肾不足，筋骨不健；胎动不安等。
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食材清单
其他
- 一条鲈鱼
- 适量料酒
- 适量油
- 适量蒜
- 适量蚝油
蔬菜类
- 适量姜
- 适量小葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
