缤纷素饺子
简单
4人份
周末给家人下一碗缤纷的饺子吧，好看更好吃
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食材清单
其他
- 1克可可粉
- 1克甜菜根粉
- 1克菠菜粉或绿茶粉
- 1克蝶豆花粉
- 1勺素耗油
- 250ml水
- 4块香干
- 500克中筋面粉
- 6朵木耳
- 6朵香菇
- 适量植物油
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 1颗白菜
调味料
- 1勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将面粉分为5份，分别加上蔬菜粉(蔬菜粉过筛)，把50ml水和出5个不同颜色面团
2
香菇、木耳、提前泡发好，和切丝的白菜、香干切丝，所有材料加酱料一起炒熟，这是提前泡发的香菇
3
擀皮，包入放凉的馅料
4
也可以按个人喜好包不同褶子的饺子，或用不同颜色的面皮拼色
5
也可以多做一点，一次吃不完放冰箱冷藏起来，想吃的时候随时可以下一碗水饺，或者煎一碟就着喜欢的酱享用
6
这么好看，相信你和你的家人一定喜欢
