牛奶炖花胶
简单
4人份
花胶中含有大量的蛋白质，食用花胶能提供丰富的氨基酸，促进机体对免疫球蛋白的合成，有增强体力和免疫的作用。
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食材清单
其他
- 四只花胶
肉类
- 210克牛奶
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
