紫薯香蕉奶昔
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150g牛奶
- 1个紫薯
- 1根香蕉
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟捣成泥；料理机里依次加入香蕉块、紫薯，倒入牛奶没过食材，搅匀即可
