薯片水果沙拉&水果特饮【初味日记】
简单
4人份
趁着好天气，带上小伙伴去野餐，又是美滋滋的一天！
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食材清单
其他
- #芒果雪梨汁
- #草莓雪梨酸奶
- #薯片水果沙拉
- 1瓶酸奶
- 8个草莓
- 少许雪梨
- 适量冰水
- 适量水果
- 适量薯片
- 适量雪梨
水果
- 半个芒果
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薯片水果沙拉：水果切成小粒，把水果粒随意地放在薯片上。
2
薯片水果沙拉：挤上沙拉酱，就完成啦！
3
芒果雪梨汁：芒果和雪梨切成小粒，放入搅拌杯。
4
芒果雪梨汁：倒入适量冰水，拧好搅拌头，开机打成果汁即可。
5
草莓雪梨酸奶：草莓和雪梨切成小粒，放入搅拌杯。
6
草莓雪梨酸奶：倒入1瓶酸奶，拧好搅拌头，开机搅打混合即可。
