平底锅烧烤翅虾

简单 4人份

🔥这简直是无法形容的好吃了，外焦里嫩的鸡翅！鲜美入味的大虾，还有充满酱汁的香菇，简直是不做后悔系列了！

平底锅烧烤翅虾
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1勺耗油
  • 1头蒜
  • 2勺料酒
  • 3勺烤肉酱
  • 400克鸡翅
  • 8朵香菇
  • 半小勺孜然粉
  • 半小勺黑胡椒粉
海鲜
  • 300克鲜虾
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 1小勺白糖
  • 1小勺盐

营养成分

热量

412.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

3.0 克

糖

3.0 克

钠

515.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所有食材

步骤 1
2

鸡翅每面划两刀，洋葱切丝，蒜切片，香菇切四块（小香菇就不用切)

步骤 2
3

鸡翅加1勺生抽

步骤 3
4

2勺烤肉酱

步骤 4
5

1勺蚝油

步骤 5
6

1小勺盐

步骤 6
7

按摩片刻

步骤 7
8

腌制30分钟

步骤 8
9

热锅稍油洋葱蒜片爆香

步骤 9
10

洋葱蒜片划到锅边，下鸡翅煎

步骤 10
11

煎至两面金黄

步骤 11
12

下入鲜虾

步骤 12
13

煎至变色

步骤 13
14

加入香菇

步骤 14
15

翻炒片刻

步骤 15
16

加入一大碗清水

步骤 16
17

加入1勺料酒

步骤 17
18

1勺烤肉酱

步骤 18
19

1勺生抽

步骤 19
20

1勺老抽

步骤 20
21

1小勺白糖

步骤 21
22

半小勺胡椒粉

步骤 22
23

半小勺孜然粉

步骤 23
24

大火勺开后转中小火焖煮15分钟

步骤 24
25

大火收汁加1勺白芝麻

步骤 25
26

一把葱花即可

步骤 26
27

‼️是不是超级简单，整个过程只用一只锅搞定，吃完只需洗一只锅就OK，简直懒人福音😉

步骤 27

猜你喜欢

卤肉饭家常做法，好吃简单才是硬道理啊----一切不能拌饭的菜,都是耍流氓（by陈晓卿）
卤肉饭家常做法，好吃简单才是硬道理啊----一切不能拌饭的菜,都是耍流氓（by陈晓卿）
查看详情
爆炒鱿鱼
爆炒鱿鱼
查看详情
大人孩子都爱吃～香酥椒盐炸鸡块‼️
大人孩子都爱吃～香酥椒盐炸鸡块‼️
查看详情
重庆鸡公煲
重庆鸡公煲
查看详情
返回菜谱列表