秋季菱角汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克味精适量
- 新鲜菱角250-300克
- 淀粉25克
- 清水适量
- 蒜叶5片
调味料
- 克盐适量
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜刨好的菱角肉冼干净
2
蒜叶冼净切细段放入菱角里
3
碗里淀粉加水拌均
4
锅内加油烧热放菱角蒜叶炒一下加清水入过菱角五厘米盖锅
5
汤煮开后开盖加盐和拌均的水淀粉搅拌加盖煮熟菱角后关火加味精可以了。
