一人食
简单
4人份
分享我美食做法。持续更新！ 法式吐司，懒人红烧排骨，红烧土豆片，青菜炒年糕，香蕉燕麦松饼，自制麻辣烫，番茄肉酱意面，溶豆，拌凉菜，卤汤面，蔬菜沙拉，自制韩式凉面，披萨
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 碗米饭
蔬菜类
- 蔬菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
