干煸无丝豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把干辣椒
- 克四季豆500
- 勺味达美1
- 勺鸡精1
- 白糖2勺
- 粒花椒20
- 蚝油一勺
调味品
- 克盐1
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将无丝豆分成小段，炸至变软，捞出备用
2
锅内留底油，花椒皮爆锅，出香味后取出
3
加白糖炒至金黄色，后将干辣椒放入锅中翻炒，加上炸好的无丝豆
4
大火翻炒无丝豆，淋上味达美，加入蚝油，继续翻炒，出锅前加入鸡精少许，口味重的人可以再加一点盐，撒上白芝麻出锅
