香煎三文鱼
简单
4人份
疫情之后，三文鱼好像没什么市场了，今天突然想吃，买了一块三文鱼香煎
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食材清单
其他
- 少许黄油
- 适量蒜片
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 1块三文鱼
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
