169.0 卡
13.0 克
21.0 克
23.0 克
4.0 克
16.0 克
237.0 毫克
A,D
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
先把鸡胸肉洗净切片,腌制十分钟以上。甘蓝切片洗净备用。
热锅冷油,放蒜末姜十三香爆香。
放入鸡肉炒至变色
放甘蓝炒软放盐
撒鸡精葱香菜出锅
低脂营养。
周末的餐桌
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