#低碳#越南春卷
简单
4人份
快手午餐，方便携带😋
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食材清单
其他
- 20g混合玉米青豆
- 2张水妈妈春卷皮
- 80g牛肉或鸡肉
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 少许韩国泡菜或甜辣酱
蔬菜类
- 若干生菜
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 春卷皮过热水，展开备用；2. 黄瓜和胡萝卜切丝备用；3. 包春卷：将生菜胡萝卜丝黄瓜丝卷一折，左右两边卷边，继续加入混合蔬菜和牛肉，中途可加入调味料粉，韩国泡菜或甜辣酱，最后卷到底即可。
