五彩团子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克五彩米
- 100克核桃仁
- 100克热水
- 100克红枣
- 10克澄面
- 10克粘米粉
- 120克糯米粉
- 20克油
- 馅
调味料
- 30克糖
- 5克糖
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，红枣核桃仁切碎加糖加油拌均
2
2，澄面加热水加糖
3
3，糯米粉和粘米面混合
4
4，把2加入3中，揉成面团
5
5，分成42g一个
6
6，五彩米提前一晚上泡软
7
包入馅，揉圆
8
滚上五彩米
9
放入德意蒸箱，团子下放张油纸防贴
10
蒸15分钟
