自制豆沙

简单 4人份

今天发一个自制豆沙的步骤[呲牙]感兴趣的小伙伴可以mark一下哦[调皮]1、我用的如图1⃣️的小红豆大约200g,洗干净。2、入锅倒入足够的水,先大火烧开转小火熬煮一个多小时,直到豆子软烂,如图2⃣️状态即可关火。3、稍凉一些时倒入料理机打成细沙状如图3⃣️所示,倒入不粘锅中。4、不粘锅全程开最小火翻炒搅拌,中途加入糖和油,我用的橄榄油分三次加入,每次都等油完全吸收后再加入下一次的,最后炒到豆沙抱成团如图4⃣️所示就可以了[呲牙]我用了大概70g糖,100g橄榄油。给大家做参考。炒好的豆沙用途很多,做豆沙面包,蛋黄酥,月饼,豆沙包,铜锣烧,春卷,汤圆,麻团等等好多美食都是可以用到的呢[色][色][色]想想又不觉咽了一下口水😂😂😂

自制豆沙
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100g橄榄油
  • 200g小红豆
  • 70g糖

营养成分

热量

551.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

951.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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