番茄花菜
简单
4人份
是不是又在为晚餐吃什么而发愁？又或在减肥期不想吃晚饭？其实这样万万不可，晚餐营养必须要跟上，还要吃的正确，今天教你这道番茄花菜，番茄的酸甜可口搭上饱腹感超强的花菜，低脂又低卡，再也不怕吃多会胖啦！https://item.jd.com/100006726519.html
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食材清单
其他
- 2个番茄
- 2个鸡蛋
- 一朵花菜
- 少许生抽
- 适量金龙鱼阳光零反式脂肪葵花籽油
调味料
- 1勺番茄酱
- 1勺盐
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
