蓝莓亚麻籽松饼

简单 4人份

快手又美味的小点心,造型搭配也很丰富,无需烤箱!

蓝莓亚麻籽松饼
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食材清单

其他
  • 150g低粉
  • 1个鸡蛋
  • 200ml牛奶
  • 30g黄油
  • 适量破壁亚麻籽
  • 适量蓝莓酱
调味料
  • 30g糖

营养成分

热量

242.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

10.0 克

9.0 克

484.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

低粉中加入牛奶搅打至无粉

2

在1中加入鸡蛋和糖混合均匀

3

再加入融化的黄油混合均匀

4

平底锅小火烘制,表面凝结翻面烘至没有吱吱声即可

5

稍凉后装盘,浇蓝莓酱,撒破壁亚麻籽~~

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