蓝莓亚麻籽松饼
简单
4人份
快手又美味的小点心，造型搭配也很丰富，无需烤箱！
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食材清单
其他
- 150g低粉
- 1个鸡蛋
- 200ml牛奶
- 30g黄油
- 适量破壁亚麻籽
- 适量蓝莓酱
调味料
- 30g糖
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
低粉中加入牛奶搅打至无粉
2
在1中加入鸡蛋和糖混合均匀
3
再加入融化的黄油混合均匀
4
平底锅小火烘制，表面凝结翻面烘至没有吱吱声即可
5
稍凉后装盘，浇蓝莓酱，撒破壁亚麻籽～～
