一款简单的三明治
简单
4人份
早安问候💖～
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2片～4片面包
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把食材煮熟。
2
烤面包片，可以选用自己喜欢的面包吐司。
3
切好食材，备用。
4
把食材塞进两片面包中间。
5
拿保鲜膜包好，便于切。
6
享受美味啦！自己做的都好吃哈哈哈！
