酒渍葡萄干烤苹果（微波炉版）
简单
4人份
懒得开烤箱，干脆用微波炉，还不错嘛
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 可以是大杏仁，腰果，碧根果，夏威夷果等果仁
- 朗姆酒
- 牛油
- 葡萄干
肉类
- 少许肉桂粉
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葡萄干用朗姆酒渍好，酒刚没过葡萄干就行了。大约20分钟后沥去酒液
2
苹果切丁放碗中
3
果仁切碎备用
4
在苹果丁上放入果仁碎，酒渍葡萄干，撒上肉桂粉（多少就看你的接受程度咯）最后放上几片薄的黄油片
5
微波炉高火2分钟，拿出来拌匀后开吃。虽然比起烤箱会有水份，但味道还是不错的
