养颜银耳汤
简单
4人份
弟弟说我的银耳羹好像是银耳粥，一碗下去能吃饱。而我就喜欢吃浓稠一点的，实惠。
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食材清单
其他
- 一朵银耳
- 若干枸杞
- 若干红枣
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
