五彩缤纷宝宝晚餐
简单
4人份
这是宝宝专属的晚餐，简单，但是味道香，宝宝特别爱吃，而且营养丰富，宝妈们可以试试哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个胡萝卜
- 1根火腿肠
- 4条长豆角
蔬菜类
- 葱末
调味料
- 番茄酱
- 盐
- 糖
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将葱切成葱末备用
2
将胡萝卜，土豆，长豆角分别切成小块儿，然后用水煮，豆角变色捞出即可，土豆和胡萝卜根据孩子的口味可以调整时间，喜欢吃软的就多煮一会儿
3
火腿切成小丁放好备用，也可以换成鸡肉丁或猪肉丁
4
把锅烧热，放入葱末，炒出味道后加入番茄酱，加一碗水，然后将番茄酱炒均匀，加入所有食材小火进行翻炒，大概3分钟即可，最后加入盐和糖，出锅
