椰丝燕窝蛋挞
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20g燕窝
- 20克淡奶油
- 20克牛奶
- 2个蛋挞皮
- 2个蛋黄
- 少许椰丝
调味料
- 适量细砂糖
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
燕窝炖好后尽量逼出水分后待凉备用
2
将燕窝放入蛋挞中
3
将牛奶、淡奶油和糖加入到蛋黄中充分搅拌均匀，再加入椰蓉。
4
将做好的挞水倒入蛋挞皮中
5
.进烤箱上下火150~180度，烤20分钟左右。
