香橙牛奶蒸蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个大橙子
- 适量牛奶
蛋类
- 两三个鸡蛋
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
915.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
橙子切开，去果肉，小心别挖漏咯
2
鸡蛋在碗里打散，加入牛奶一起打散
3
打散的鸡蛋倒入橙子壳里
4
上蒸锅蒸几分钟，鸡蛋熟了即可
