宝宝爱吃的蔬菜土豆饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根火腿
- 1棵油菜
- 2个鸡蛋
- 5个土豆
- 半根胡萝卜
- 适量面粉
- 适量鸡粉
- 适量黄油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切成小块，蒸熟。
2
胡萝卜 油菜 火腿 切成小丁
3
蒸好的土豆块 用勺子压成泥
4
倒入切好的蔬菜丁和火腿丁，打两个鸡蛋。
5
再倒入少量面粉，揉匀。
6
面粉是为了让土豆饼不散。
7
电饼铛预热，刷一次薄油，将土豆泥摁成饼状，放入。
8
（有黄油的话，最好用黄油，烙出来更酥）
9
两面烙至金黄。
10
金黄酥脆的土豆饼好啦😄
