10分钟早餐饼「韭菜鸡蛋粉丝大阪烧」
简单
4人份
带娃几年练就一身厨技😅每天早上总是忙忙碌碌，但是也不忘了做早餐，研究了很多快手饼~外面早餐咋尽量别买了多起来二十分钟还自己一顿元气早餐哦💨
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食材清单
其他
- 200克左右面粉
- 2个鸡蛋
- 一小把粉丝
- 勺尖的量十三香
- 小半勺香油
蔬菜类
- 一小把韭菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净的韭菜切小段 煮发的粉丝捞出控水切长段（或者提前一晚开水泡一夜）面粉、鸡蛋、盐、十三香香油集合，慢慢加水搅拌到不稀不稠的样子就可以啦
2
平底不沾锅倒入食用油中火开始煎 (想要边缘表皮酥脆的多加一小勺油来煎)
3
两面都煎黄😀
4
韭菜粉丝鸡蛋大阪烧做好啦十分钟搞定👌最近过敏不能吃虾米，不然来一点又鲜拉
5
开吃😋
6
配了豆浆机做的紫薯山药糊，装杯带走赶车咯~
