煎饼果子?煎饼虾片!

简单 4人份

一直爱吃煎饼,各种煎饼,可惜没有机会去天津尝一下正宗的煎饼果子。听说没有榨菜也没有生菜(´・ω・`)。只是在自己家里做,给自己吃,也不讲究正不正宗了,健康好味就行。当然,希望以后有机会能去吃一次真正的煎饼果子。 这个方子是一个煎饼的量,尝试多次调整用量后定下的不易破的配比,锅用的是27cm的平底不粘锅。

煎饼果子?煎饼虾片!
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食材清单

其他
  • 10克低筋小麦粉
  • 10克玉米淀粉
  • 1个鸡蛋
  • 1勺甜辣酱
  • 1小勺食用油
  • 1根肠
  • 20克绿豆粉
  • 55-60克水
  • 几片虾片
  • 几颗鸡精
  • 半根油条
  • 少量盐,胡椒粉
  • 少量葱,黑芝麻
  • 糊:
蔬菜类
  • 1片生菜
调味品
  • 1小勺甜面酱

营养成分

热量

195.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

10.0 克

4.0 克

718.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

虾片用热油(200度)炸好备用,肠也略炸(平时不放虾片,肠都是稍微煎一下)。

2

小麦粉,绿豆粉,玉米淀粉加水搅拌成稀释的糊状液体。可略微加盐和胡椒粉(就一丢丢)。

3

冷锅放入一勺食用油,抹匀后倒入调好的糊。转动锅子,使很有流动性的面糊铺满锅底。 开小火,略微成型。如果没有非常完整或略有破损也没有关系,一会可以用鸡蛋补上。

4

打一个鸡蛋,洒少量盐,胡椒,鸡精(一丢丢)。也可以按照自己的喜好加少量孜然粉或五香粉。

5

将鸡蛋轻轻戳破铺满饼面,趁鸡蛋未凝固前撒上葱末和黑芝麻。等饼的边缘略微翻卷鸡蛋半凝固,尝试用铲子将整个饼皮翻面,关火,用锅的余热煎熟鸡蛋。

6

饼皮盛入盘中铺平,倒上自己喜欢的酱。这里用的是甜面酱和甜辣酱。用勺子的背面抹匀。(这一步也可在关了火的锅中进行。)

7

放入自己喜欢吃的,比如生菜,肠,虾片,油条。放虾片是正好家里有,不放也好吃的,也可用炸的馄饨皮代替。当然,也可以自制果子,不过我懒……油条也是,有就放没有可以省略。总之,看心情。

8

卷起来就可以吃了。不过为了吃起来方便,可以用保鲜袋套起来,拿手上吃,就像在外面买的一样(◐‿◑)。👇

9

完成!

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