放老师腊八粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 绿豆
- 小枣
- 糯米
- 红豆
- 花芸豆
- 莲子
- 薏米
- 黑米
谷物
- 粳米
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将原材料提前洗净
2
豆类需浸泡少长时间
3
将处理好的原料放入电压力锅
4
按下"粥"键即可
