香菇鸡肉焖饭
简单
4人份
孩子活动太多，常常回到家就已经很饿等不及做饭。既有肉又有菜的焖饭，香喷喷营养又健康。出门前电饭锅按下焖饭键，回来马上就能吃。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺老抽
- 1根胡萝卜
- 2杯大米
- 5朵干香菇
- 一大块鸡腿肉
- 适量生抽
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1小勺盐
- 1小勺糖
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
