香辣孜然烤翅
简单
4人份
用料简单但味道不简单哦。而且不加一滴油，很健康。
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食材清单
其他
- 适量孜然
- 适量料酒
- 适量蜂蜜
- 适量辣椒粉
肉类
- 12只鸡翅
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅泡出血水洗净。
2
在鸡翅上划2刀
3
加入料酒，酱油，盐腌30分钟
4
将辣椒粉，孜然放入蜂蜜调成酱
5
将鸡翅放入酱中滚一圈，再撒点盐
6
在烤盘中铺好锡纸
7
放入烤箱190度20分钟，再翻面烤10分钟。
