四神鸡汤（伊莱特能量土锅）
简单
4人份
茯苓、淮山、莲子、芡实和薏仁，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。
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食材清单
其他
- #调料：盐1小勺
- 1/2只鸡
- 10g淮山
- 10g芡实
- 10g茯苓
- 10g莲子
- 20g薏米
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好材料；
2
准备：
3
鸡斩成大块
4
将所有配料洗净，放入能量土锅中；
5
再放入斩成大块的鸡；
6
加入足量清水；
7
加入适量盐，选择“老火汤”模式，程序结束后出锅。
8
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