桂圆银耳汤
简单
4人份
啊啊啊 不粘稠 不知道是锅还是银耳不好 想买个砂锅 可是水稍微少了时间够久也会黏稠的... 不想放任何糖 可是少了甜 口味就有点出不来了..
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食材清单
其他
- 10颗桂圆
- 1朵银耳
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡银耳 不能太久了
2
煮银耳和桂圆 最好用砂锅吧
