冬天咳嗽法宝海底椰龙利叶瘦肉润燥止咳汤
简单
4人份
冬天由于气候干冷，很多人都会出现咳嗽的症状。而大多的咳嗽其实不一定都是因为感冒引起的，比如气候干燥、空气中灰尘多等。很多人咳嗽之后第一反应是去吃止咳药，但是也不见其效果，反而咳嗽越发厉害，前段时间我是睡着了也咳醒。这个汤是一个卖汤料的老人教的，我和儿子亲测有效，记录下来希望有需要的人能用上，份量没有很精准，我是什么都抓一点下去的，也可以叫卖汤料的人按方子的材料抓一份。
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食材清单
其他
- 10克沙参
- 10克玉竹
- 10克麦冬
- 15克南北杏
- 6个无花果
- 8-9片海底椰
- 适量龙利叶
肉类
- 300克瘦肉
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料洗干净，瘦肉冷水下锅，煮出血沫撇掉备用。
2
所有材料下锅煲1.5小时左右即可。
