【懒人菜谱】好吃的焖饭
简单
4人份
一个为了不爱吃饭的妹妹而操碎心的姐姐做的饭
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1块牛排
- 1根玉米
- 2勺蚝油
- 3勺生抽
- 半根胡萝卜
- 适量金华火腿
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的食材
2
蔬菜和肉全部切成丁备用
3
锅烧热油，将肉放进去炒至变色
4
炒变色后放入蔬菜翻炒，加入生抽蚝油一起翻炒均匀
5
把炒好的材料铺在洗好的米上面，加入适当的水正常煮饭时间煮好就可以吃啦
6
做好啦！ 我喜欢撒点海苔碎一起吃
7
祝大家吃饭愉快
