冰红豆抹茶拿铁（中了抹茶的毒！）
简单
4人份
最近中了抹茶的毒，狂做抹茶类的食物停不下来的节奏。打开冰箱，翻翻找找，用牛奶蜜红豆混着冰块抹茶给自己做了一杯冰抹茶拿铁~吸一口丝滑的抹茶拿铁，入口时夹带着粒粒红豆，细细咀嚼，让红豆在抹茶和牛奶中慢慢绽放出甜蜜的滋味。
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食材清单
其他
- #成品：450ml一杯
- 150g冰块
- 150g牛奶
- 50g（市售）蜜红豆
- 50g水
- 5g抹茶粉（青岚）
调味料
- 15g细砂糖
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将抹茶粉和细砂糖混合均匀后，加入热水充分搅拌直至细砂糖完全融化；
2
杯子中加入蜜红豆；
3
在蜜红豆上放入冰块，然后倒入抹茶；
4
冰牛奶用咖啡机打出奶泡，用勺子边挡住奶泡边倒入牛奶；
5
等牛奶倒完后再用勺子将剩下的奶泡拨到牛奶表面；
6
最后在奶泡表面筛上一层抹茶粉即可。
