家常烩菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 2勺花椒粉
- 适量生抽
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1把菠菜
- 1颗娃娃菜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅冷油小火炒干辣椒
2
加入胡萝卜土豆之类不容易熟的菜，翻炒
3
加入生抽鸡精盐花椒粉(花椒粉多一些)，翻炒
4
加水，如果想要菜煮得软一些可以多加
5
调至大火，按照菜的易熟程度下菜
6
煮到各种菜都已经全熟，出锅
