金针菇烧日本豆腐

简单 4人份

上周末,一个朋友搬了新家,请我们吃饭。 餐桌上放眼望去可都是大鱼大肉,但把每个菜都轮着尝了以后,最中意的还是一盘简单的下饭菜:金针菇日本豆腐。 吃过饭以后,只有它一点没剩!简直就是一匹餐桌“黑马”,从众多油腻的肉菜中脱颖而出。

金针菇烧日本豆腐
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食材清单

其他
  • 2勺蚝油
  • 一捆金针菇
  • 少许淀粉
  • 适量大葱末
  • 适量蒜末
  • 适量食用油
蔬菜
  • 3根日本豆腐
蔬菜类
  • 一小把葱花
  • 适量姜末
调味料
  • 2勺酱油

营养成分

热量

797.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

5.0 克

6.0 克

725.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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