木瓜牛奶西米露糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克西米
- 2盒牛奶
- 半个木瓜
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自家楼顶种的木瓜
2
树上自然成熟现摘
3
把木瓜消皮切块，准备好西米和牛奶
4
西米煮好过凉水然后沥干
5
西米沥干水分备用
6
先把水烧开放木瓜和冰糖煮开，倒入煮好的西米，大火煮开。
7
最后倒入牛奶搅拌均匀关火。
8
完成。喜欢吃冰冻的可以放冰箱冷藏后再食用味道更佳哦。
9
冷冻后的。
